「ネクストステージへ進むために」三ツ木良太 Subscribe to 「ネクストステージへ進むために」三ツ木良太
第14回: プロのコーチングにおける基本的な考え方
これまで、2回にわたって「自分でコーチングの考え方やスキルを身に付けて自分に対して使うこと」と「プロのコーチング」との違いについてお届けしました。今回は、「プロのコーチング」についてもう少し掘り下げ、プロのコーチが(特に僕の場合は)どのような考え方で普段から学習を続け、コーチングを実践しているかについて書いていきます。
第13回:プロのコーチング 2
前回に引き続き、今回も「自分でコーチングの考え方やスキルを身に付けて使うこと」と「プロのコーチング」との違いについてお届けします。前回は「目標設定」と「ペースメイキング」を紹介しました。今回は、「ヒーリング効果」と「効果… 記事全文を読む
第12回:プロのコーチング 1
前回(昨年の最終回)は、約1年間の総括として、「コーチングの考え方やスキルは、自分で身に付けて自分に対して使える」という内容をお伝えしました。もちろん自分でコーチングの考え方やスキルを身に付けることにはさまざまなメリットがありますが、逆にプロのコーチングと比較した場合、そこに違いが出るのも当然です。今回から2回にわたって、その違いについて書いてみようと思います。
第11回:今年の締めくくりと来年に向けて
12月も中旬になり、2011年も残すところあと少しになりましたね。今年2月に開始した本連載も今年最終回となりました。約1年間お付き合いくださいまして、ありがとうございました。今回は「今年の締めくくりと来年に向けて」と題して、僕が今年このコラムを通して皆さんにお伝えしたかったことを総括してみようと思います。
第10回:想定外の事態が発生したらどうするか
イメージしてみてください。あなたは週末に友人と食事の約束があり、ある場所に、ある時間までに到着したいと思っています。その場所には、歩行距離が最も短くて済むよう、バスを乗り継いで行くことにするとします。バス停留所の場所、乗り換えルートの確認、運賃としてはコインしか受け付けないので、その準備もしました。そしていよいよ当日になりました。最初のバスには乗れましたが、途中で道路工事があり、乗り換えようと思っていたバス停まで到着できません。みなさんならどうしますか?
第9回:行動しやすくする
前回は「実際に行動する」というテーマで「先の見えない未来よりも現在の方に重きが置かれ、計画していた行動が進まない」時の対策をご紹介しました。その状況を回避するためには「いつまでに何をしなければその目標を達成できないのか、といったように行動計画を更に具体化すると良い」といった内容でした。その後、ある読者の方から「すぐに達成できそうなことだと行動が続くのですが」というコメントを受けました。今回は、その読者との会話を基に、この事例を少し紐解いてみたいと思います。
第8回:実際に行動する
目標は設定した。行動計画も立てた。さて、次に何をするか。
それは「実際に行動する」ことです。当たり前かもしれませんが、行動に移さなければ、せっかく設定した目標も立てた行動計画も意味を成しません。しかし、この「実際に行動する」ということが、意外にも難しいようです。
第7回:行動計画を立てる(3)
目標を達成するために「行動計画を立てる」というテーマも3回目を迎えました。
今回は、最後の方法である「想像力を働かせて計画を立てる方法」についてお届けしたいと思います。
第4回:目標を設定する(2)
今回は前回に引き続き、「目標を設定する」というテーマでお届けします。前回は「SMART Goal Setting」という考え方について少し触れました。今回は実例を用いながら簡単に説明します。


