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疲れがたまれば骨もゆがんでくる。そんな悩みには正しいストレッチが効果的
ハリヤマバレエの「バレエビューティー」はまさに美しい体づくりの第一歩。バレエ、ヨガ、ピラティスの動きを中心にストレッチとコアマッスルトレーニングを行うことで、正しい姿勢を手に入るだけでなく、肩こり・腰痛やＯ脚にも効果を発揮する。
初心者には「リラクゼーションバレエ」がおすすめ。今夏はバレエエクササイズで美しい体を手に入れよう。
★体験レッスン
10ドル（通常１レッスン20ドル）
回数券
10レッスン分（８週間有効）160ドル（40ドルオフ）
10レッスン分（12週間有効）170ドル（30ドルオフ）
347-451-1801
58-60 W 39th St, 3E（bet 5th & 6th Ave）
月〜土（スケジュールはウェブを参照）
hariyamaballet.web.fc2.com
hariyamaballet@gmail.com
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