多くの親が直面する課題は、単に武道プログラムを探すことではなく、子どもの性格、身体能力、発達段階に合った正しい武道を見つけることだ。
武道は単なる護身術にとどまらず、身体的・精神的成長、社会性の発達、自信を育む力がある。以下は総合的に武道を追求する、MMA（Mixed Martial Arts（総合格闘技））愛好家のジョン・ウェス・グリーン氏お勧めの、子どもに特に効果的な7つの武道だ。
1）ブラジリアン柔術（BJJ） – 力より技術と戦略を重視。問題解決能力や体の使い方を学べる。
2）テコンドー ダイナミックな蹴り技、規律と礼儀を重視。達成感と集中力を育む。
3）空手 – 集中力、自制心、自信を養う。型による精神的な成長。
4）合気道 – 非攻撃的な武道。相手と調和して衝突を解決する方法を学ぶ。
5）ムエタイ – 体力、技術、尊敬の心を育む。子ども向けに安全な指導が可能。
6）柔道 – 受け身と投げ技を通じて安全と協調性を学ぶ。オリンピック種目としても人気。
7）レスリング – 強さ、バランス、自立心を鍛える。同時にチームワークも学べる。
親へのアドバイス
・基本的な運動能力から始めること
・子ども自身に選ばせること
・安全性と年齢に合った練習を重視すること
・武道の種類よりも指導者と環境が大切
・親も関心を持つことで子どもの意欲が高まる
武道のメリット
・バランス感覚、協調性、体の使い方の向上
・柔軟性と筋力の発達
・実践的な護身術と対人スキル
・集中力、自制心、自信の強化
・社会性・チームワーク・礼儀の習得
・親子の絆を深める機会
まとめ
子どもに合った武道と道場を選ぶことが最も重要。武道は一生にわたり役立つ大切な価値を子どもに与えることができる。
