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2016年9月21日 EVENTS その他記事

若い者には負けん！　Seniors Fitness in Carl Schurz Park

【日時】９月26日（月）～11月３日（木）の毎週月～木曜午前９時～10時
【場所】Carl Schurz Park: Main Law at 86th St(bet East End Ave & FDR Dr)
【料金】無料
【Web】www.nycgovparks.org/events/2016/09/26/seniors-fitness-in-carl-schurz-park

シニア向けのフィットネス教室。適度な運動は心臓病や糖尿病のリスクを軽減し、肥満対策にも効果的。関節などに負担がかからないストレッチやヨガなどが楽しめる。

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