『ちょっと得するNY20年主婦のつぶやき』（3）実は知らなかった日焼け止めの「種類」

最近雨の日が多いですが、そろそろ本格的に紫外線が強くなる季節ですね。皆さん、日焼け止めはちゃんと使っていますか？ご存じの方も多いと思いますが、日焼け止めって、実は紫外線のブロック方法によって大きく2つのタイプに分かれるんです。

-主な成分：酸化チタン、酸化亜鉛

-仕組み：紫外線を肌の上で反射・散乱させて防ぐ

<メリット>　

-肌への刺激が少ない（敏感肌や子どもにいい）
-塗った直後から効果がある

<デメリット>
-白浮きしやすい（メイクに影響することも）
-乾燥しやすいと感じる人も

-主な成分：メトキシケイ皮酸エチルヘキシル（オクチノキサート）、アボベンゾンなど
-仕組み：紫外線を吸収し、熱などのエネルギーに変えて放出

<メリット>

-白浮きしにくく，なじみやすい

-テクスチャーが軽く塗りやすい

<デメリット>

-肌に合わないと刺激やかゆみの原因に

-塗布後すぐに効果が出ない（15〜20分前に塗るのが理想）

日焼け止め表示の意味

-意味：UVB（紫外線B波）による炎症（赤くなる日焼け）を防ぐ効果

-意味：UVA（紫外線A波）によるシミ・しわ・たるみなど光老化を防ぐ効果

-+の数が多いほど効果が高い（最大で4つ）

たくさんの日焼け止めが売られていますが、本当に紫外線を防げているのか確認できる「UVチェックシール」がありますね。

今回は、私の家族が普段使っている日焼け止めで実際に試してみました。

十分な量を使いましょう
目安としては500円玉ぐらいの量が理想的です。

スキンケア後すぐには塗らないこと
化粧水や乳液などがしっかり肌に浸透してから（5〜10分後）塗ることで、日焼け止めが浮いたりムラになったりするのを防げます。

唇も忘れずに
唇は紫外線の影響を受けやすいので、UVカットのリップクリームなどでしっかり保護しましょう。

製造日や使用期限を確認すること
日焼け止めも劣化するため、パッケージに記載された製造年月日をチェックして使いましょう。

首や耳の裏まで丁寧に
顔だけでなく、首・耳・耳の後ろなども忘れずに塗ることが大切。

肌のトーンが濃い人や色素沈着・シミができやすい人は

ティンテッドタイプのミネラル日焼け止めの方が、紫外線だけでなく、色素沈着の主な原因となる可視光線も防ぐことができるため、より効果的です。

紫外線は曇りや雨の日でも地上に届いています。
特にUVAは波長が長く、雲や窓ガラスも通過するため、室内にいても窓際で過ごす場合は、日焼け止めを使用したほうがいいみたいですね。

「お金持ち」とは、お金をたくさんもっている人のことですが、「（本当に）豊かな人」とは、思い出をたくさんもっている人だそうです。どうか明日も、新たないい思い出と出会えますように。なお、くれぐれもお出かけの際には、日焼け止めをお忘れなく！