Dr. Bobのグッド・ヘルス・グッド・ライフ　第2回　モーターサイクル・カナダの旅

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モーターサイクル・カナダの旅

　数年前の初夏、モーターサイクル仲間とカナダ旅行をしました。

ニューヨーク市から、ニューイングランド、コネティカット、マサチューセッツ、バージニア州を回り、12時間かけてケベックのモントランブラン国立公園に着きました。
　春、夏、秋はハイキングや魚釣りカヌーなどが盛んで、冬はスキー目当ての客でにぎわうリゾート地です。高速道路を走れば時間が短縮できますが、この日はあえて裏道に。モーターサイクルをゆっくり走らせ、美しい湖や雄大な山並みを存分に楽しみました。
　長時間の運転で疲れないための注意点は、良い姿勢を保つこと。大人の頭の重さは体重の８～13％だといわれ、体重60キロの場合は約５～８キロ。ヘルメットも加わりますから、かなりの重さになりますね意識して真っ直ぐの状態を保つことが大事です。基本は、横から見て頭、肩、腰、足のくるぶしが一直線になるポジションです。
　この日は丸１日運転していましたが、すっかりリラックス都会の喧騒を忘れられる最高のひとときでした Life is good!

プロフィール
Dr.ロバート・F・コレス
ラトガース大学卒業、ＮＹカイロプラクティックカレッジ卒業、35年の実績・慢性神経の痛み治療の専門医

ジャパニーズ・アメリカン・カイロプラクティック・オフィス
211 E 43rd St, Suite 609（bet 3rd & 2nd Ave）, NYC
※グランドセントラル駅から徒歩２分　212-697-3401　www.drcoreth.com