ジムに行けないニューヨーカーの工夫　トレーニングをライブ配信、ダンベルに缶を代用

　ニューヨーク州で外出制限が続く中、ジムに行けなくなったニューヨーカーが、あの手この手で工夫を凝らし、自宅で体を鍛えている。ウォール・ストリート・ジャーナルが２日、報じた。
　マンハッタン区グラマシーパーク在住のエミリー・コーさん（32）は、通っていたジムが先日閉鎖したため、20階建てアパートの階段を上り下りして運動している。コーさんは、階段の上り下りは足の大腿四頭筋（だいたいしとうきん）を鍛えるのに効果的と話している。　
　ニュージャージー州ジャージーシティー在住のカーリン・トプキンさん（31）は、スープの缶やワイン瓶をダンベルの代わりにして、自宅でトレーニングをしている。マンハッタン区アッパーイーストサイド在住のセシー・セラトさん（39）は、35ポンド（約15キログラム）の体重があるフレンチブルドッグの愛犬を、バーベルの代わりに持ち上げてスクワットをしているという。
　また、ブルックリン区のジム、パンチ・ペダル・ハウスはインスタグラムのライブ配信機能を使って、オンラインクラスを開講。会員を対象にエアロバイクの貸し出しを行っているという。
　一方、ブルックリン区のジム、スピークイージー ・ストレングスの代表、スティーブ・ホリナーさんによると、自宅で運動をしてけがを負って病院に行けば、新型コロナウイルス感染する可能性が高いため、なるべく激しい運動は控えるよう呼びかけている。